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멸병의 맨몸운동

우리가 몰랐던 플랭크의 비밀 본문

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우리가 몰랐던 플랭크의 비밀

멸병 2015.06.22 20:53








플랭크를 할 때 허리 뿐만 아니라 날개뼈에도 집중해주세요.


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